生後5か月、娘の夜泣きが始まった!!そもそも夜泣きっていつからいつまで続くの?夜泣きにいいハーブティーがあるんだって!

ここ1週間ほど、毎日娘が夜中、泣いてしまいます。
あれ?
もしかして、夜泣き始まっちゃった??

今まで、夜中に起きても、1人で泣かずに手足をバタバタしているだけだったので、その気配でわたしも起きて母乳あげて…って感じだったのですが、最近はいきなり大きな声で泣いて、母乳をあげようとしても飲まない!泣き止まない!!

息子も起きちゃうし、近所迷惑になるかも…なんて焦って…泣き止んで~~~(汗)と奮闘している毎日です。

そのためか、毎晩寝不足
ただでさえ、母乳をあげるため、3時間おきに起きていて寝不足なのに、夜泣きで泣き止まないとますます寝る時間が無い!

息子の時はいつから夜泣きしていたんだろう?と思うと思い出せないのです。
きっと、気付いたら始まっていてあっという間に終わってしまうんだと思います。
それでも、実際夜泣きしている期間は毎日きつい
とにかく、精神的にもきつい

過ぎてしまえばそんな時もあったなと忘れてしまうくらいなんですけどね。
夫は協力的ではないので、わたし1人が起きて娘が泣き止むように抱っこしたり、色々しているので、これもきつい…。
(協力してくれる旦那さんがいるママさんがうらやましい…(泣))

まぁ、泣き言は言っていられません。
だって、わたしの娘なんですから。
わたしがちゃんと育ててあげないと!!

ってことで、夜泣きっていつくらいから始まるんだろう?この寝不足、いつまで続くんだろう?と思い、調べてみました。

dagon_ / Pixabay

夜泣きっていつから始まるの?

娘の夜泣きが始まったのは、生後5か月くらい。
調べてみると、生後3か月くらいから始まる子もいるんですって。
ってことは、娘の夜泣きは平均的なのかな?と思います。

(息子はだいぶ小さいときにも泣いていた気がするのですが、それはモロー反射がひどかったので泣いていたのかも…??)

夜泣きはそもそも、体調も悪くないし、お腹が空いているわけでもないのに泣いてしまうこと。
娘の場合は、生後5か月なのでちょうど脳の発達が進んでいる時期ですね。
この時期は、昼に起こった出来事を寝ている間に記憶整理したりしているそうです。
整理しているときに夢を見ているから起きてしまう??と言われています。

夜泣きはいつまで続くの?

まだ始まって1週間の娘の夜泣き。
もう長い事泣いているかのような錯覚に陥ります。
まだ1週間なのに。

それだけママにとっても精神的にキツくなってくるんですよ、夜泣きって。
どうやっても泣き止まないときなんてわたしが泣きたくなっちゃいます。
あんな大きな声で娘が泣いていても、息子は起きない不思議(笑)

この夜泣き、いつ終わるんだろう…と不安に思うこともありますが、息子が1回も起きずに眠れるようになったように、いつかは終わりが来るんです。
だいたい1歳から1歳半くらいまでには終わると言われています。
そういえば息子は1歳くらいの時には夜泣きしなくなったかも…と思いますね。

娘は今5か月。
1歳まではあと7か月か…。
そう考えると結構長いですね(汗)

終わるとわかってはいるものの、実際体力的、精神的にもきつい。

きつくて、気持ちに余裕がなくなると、それも赤ちゃんって感じとってしまうらしいです。
ママがドンっと構えていれば、赤ちゃんも安心して良く眠れるかも??しれませんね。

そうは言っても、じゃー夜泣きってどうしたら減ってくれるのかな?と思いますよね。
わたしも色々試しましたよ。息子で。

夜泣きをしないように、減らすようにする工夫

寝る前にミルクをあげる

息子の時も、娘もほぼ母乳で育てています。
やっぱり母乳だとお腹が空くのかな?と思いました。
このくらい大きくなってくると、夜は胸も張らないので母乳が十分出ていないかも…。
そう思って、寝る前は粉ミルクに変えてみました。
粉ミルクってお腹すかないから良く眠るって聞いたので。

朝は決まった時間に起きる

起きるまで起こさないってママもいると思いますが、わたしの場合は娘を息子と一緒か、わたしと一緒に起こしてしまいます。
朝明るくなったら起きるんだ!っていう習慣にするんです。時間のリズムをしっかり作るといいらしいですよ。
朝起きて、息子を保育園に送って行って朝のチョコのお散歩の後にはもう娘は寝てしまいますが、それでも毎日同じ時間に起きるっていうのは効果的なようです。

決まった時間に寝かせる

なるべく8時、遅くても9時には寝るようにしています。
息子が部屋を暗くしても寝ないのですが、何とか娘は先に寝かせてあげるように努力をしています。
だんだんと暗くなったら寝る時間!ってわかるようになるようです。

お風呂で温まる

夜泣きが始まる頃には、もうベビーバスを卒業して、ママと一緒に湯船に浸かっている赤ちゃんも多いと思いますが…

湯船につかって身体を温めると良く眠れるそうです。
もし、まだ湯船に浸かっていないのならば、まずはママと一緒に湯船に浸かってみてくださいね。
ただ、のぼせてしまうと大変なので、1分から2分くらいにしてください。

離乳食が始まっていればハーブティーもオススメ

すやねむカモミールというハーブティー知っていますか?
これ、なんと離乳食に慣れていれば、赤ちゃんも飲めるハーブティーなんですって。
娘のように、まだ離乳食始めたばかりの頃は飲めませんが、ママはもちろん飲むことができます。
ママが飲んで栄養たっぷりの母乳をあげてもいいですね。
少し離乳食が食べられるようになってきたら、ママが飲むハーブティーを3倍に薄めて飲ませてあげればOK!!
これで夜泣きがだいぶ楽になるかも♪
なぜ夜泣きしなくなるのか、詳しくは公式サイトを見てみてくださいね!

公式サイトはこちら→→すやねむカモミール

わたしは、このハーブティーの存在を知らなかったのでさっそく買ってみたいと思っています。
これからどんどんひどくなるであろう娘の夜泣き。
このすやねむハーブティーと一緒に乗り切りたい!
娘が大きく育つためには、わたしも乗り切らなければならない道です。
ハーブティーならば簡単に続けられそうだし、もっと早く知りたかったな!と思うくらい!

色々試してみて、効果のあった方法をまた後日アップしたいと思います♪









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ABOUTこの記事をかいた人

3歳の息子、0歳の娘、夫との4人暮らし。
現在、育児休暇真っただ中。
産休、育休中に自宅で仕事ができるようになりたいと日々勉強中。
理系国家資格を持つが、子供とできるだけ過ごしていたいので、在宅ワークができるようなスキルが欲しいと思っている。
流行のコスメ、サプリメント、雑貨などが好きで、モニターが趣味。